Zumba® Fitness

 

Termine & Preise

 
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... bei uns ohne Vertragsbindung und ohne Anmeldegebühr...
 
 
 
 
 
 
 
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".
 
Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
 
Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist spannend, witzig, cool und geeignet für jedermann, egal ob jung oder alt, Tänzer oder Beginner!
 
Alle Kurse laufen bereits, ein Quereinstieg ist jederzeit möglich
Wer mehrmals in der Woche Zumba® Fitness machen möchte, zahlt für die weiteren Zumba® Fitness Kurse nur die Hälfte!
 
 
Wichtige Info: Ab Donnerstag, 14.5. werden alle Zumba-Choreografien ohne Fitnessanteil getanzt! Der Cardioanteil enfällt!  
 
Zumba® Fitness für Erwachsene
10 x 60 Minuten / € 85,- pro Person

Tag	Datum	Uhrzeit	Kurs Nr.
Sonntag   cardio + fatburner (s.o.)	19.01.	19.15 Uhr
Montag **.   fatburner	20.01.	19.30 Uhr	ausgebucht
Dienstag   cardio + fatburner (s.o.)	21.01.	19.15 Uhr	ausgebucht
Mittwoch   cardio + fatburner (s.o.)	22.01.	19.30 Uhr	ZB 137

 
** in diesem Kurs werden ausschließlich Zumba Choreographien getanzt, die im Körperfettverbrennungsbereich liegen! Ideal auch für Zumba Anfänger.
Die Fettverbrennungszone liegt im Bereich von 60 - 70% der maximalen Herzfrequenz. Hier verbrennt der Körper anteilig die meisten Kalorien aus Fett. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Fitness verbessert.
Tipp: Tragen Sie beim Tanzen Ihre Pulsuhr zu eigenen Kontrolle.
 
 
 
Für Ihre Anmeldung benötigen wir folgende Daten:
Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum und die Kursnummer!  
anmeldung@tommys-tanzstudio.de  
 
 
Wir empfehlen den Teilnehmer/innen von Zumba® Fitness gemütliche Sportkleidung zu tragen, die hitzeregulierend wirkt und Bewegungsfreiheit erlaubt. Am besten, Sie kommen bereits in Sportkleidung, da wir keine großen Umkleidemöglichkeiten haben.
 
Aerobic-Schuhe sind geeignet, da diese gut gepolstert sind und eine mittlere Seitenunterstützung haben. Einige Jogging Schuhe sind ebenfalls geeignet, man sollte jedoch darauf achten, dass sie nicht zuviel Profil haben.
 
Zu unseren Zumba® Fitness Kursen dürfen Sie aufgrund der sportlichen Aktivität gerne eigene Getränke mitbringen. Dies ist in allen anderen Tanzkursen nicht gestattet.
 
 
Alle Kurs-& Clubhonorare beinhalten die derzeitige Umsatzsteuer, die GEMA-Gebühr sowie unseren Service.
 
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